AKDENİZ SALATASI TARİFİ

Mete Zeytin’in Lezzetli Zeytin & Zeytinyağlı Akdeniz Salatası Tarifi:

Doğal beslenme denince akla gelen ilk lezzetlerden biri zeytin. Özellikle kaliteli bir doğal zeytinyağı ile buluştuğunda, zeytin hem besleyici hem de doyurucu bir öğün haline gelir. İşte, hafif ama bir o kadar lezzetli bu zeytinli salata tarifi, sofranıza tazelik ve sağlık getirecek!

Neden Zeytinli Salata?

Her şeyden önce, zeytin antioksidanlar, E vitamini ve sağlıklı yağlar bakımından oldukça zengindir.
Bunun yanında, zeytinyağı sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Ayrıca, bu salata hem pratik hazırlanışı hem de doyurucu içeriğiyle günün her öğününe uygundur.

Zeytinli Salata Tarifi

Malzemeler:

• 1 su bardağı siyah zeytin (çekirdeksiz ve doğranmış)

• 1 su bardağı yeşil zeytin (dilimlenmiş)

• 2 adet domates

• 1 adet salatalık

• 1/2 kırmızı soğan

• 1 tutam maydanoz

• 1 yemek kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)

• 2 yemek kaşığı soğuk sıkım naturel sızma zeytinyağı

• Tuz, kekik

Hazırlanışı:

İlk olarak, domates ve salatalığı küp küp doğrayın.
Daha sonra, kırmızı soğanı ince ince doğrayarak acısını almak için 2-3 dakika tuzlu suda bekletin.
Ardından, zeytinleri, doğranmış sebzeleri ve ince kıyılmış maydanozu büyük bir kaseye alın.
Devamında, üzerine nar ekşisi, zeytinyağı ve baharatları ekleyin.
Son olarak, tüm malzemeleri güzelce karıştırın ve servis edin.

Doğal Yağ ile Fark Yaratın

Unutmayın, zeytinyağı bu tarifin olmazsa olmazı.
Özellikle, Mete Zeytin’in erken hasat, taş baskı veya filtrelenmemiş zeytinyağı çeşitleriyle bu salataya bambaşka bir aroma katabilirsiniz.
Sağlıklı beslenmek hiç bu kadar keyifli olmamıştı!

Sonuç

Kısacası, bu zeytinli salata tarifi hem hafif hem de tok tutan, yaz-kış her mevsime uygun bir lezzettir.
İster ana yemeklerin yanında, ister tek başına bir öğün olarak tüketebilirsiniz.
Doğallık ve lezzeti bir araya getirmek istiyorsanız, bu tarif tam size göre!